Da mặt của chúng ta thường mỏng manh và dễ nhạy cảm nên sẽ dễ bị tổn thương. Vì vậy, bạn phải xử lý nó một cách cẩn thận và nhẹ nhàng. Rửa mặt tưởng chừng như là một việc đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng. Nhận biết những sai lầm khi rửa mặt sau đây sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chăm sóc da của bạn.

Những sai lầm khi rửa mặt phổ biến:

Dưới đây là một số sai lầm khi rửa mặt mà bạn cần tránh:

1. Rửa mặt bằng tay bẩn

Tay của bạn có rất nhiều vi trùng và bụi bẩn khi chạm vào nhiều bề mặt bị ô nhiễm. Nếu bạn dùng tay không sạch để rửa mặt, tất cả các chất bẩn này sẽ đọng lại trên da mặt, có thể dẫn đến nổi mụn, nhiễm trùng...Vì vậy, điều tối quan trọng là bạn phải rửa tay trước khi rửa mặt.

2. Rửa mặt quá nhiều hoặc kéo dài

Nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên hoặc quá lâu, việc tiếp xúc quá nhiều với nước và xà phòng có thể làm mất đi lớp lipid tự nhiên của da, khiến da bị khô và kích ứng.

Bạn chỉ nên tẩy trang và rửa mặt vào đầu và cuối ngày cũng như sau khi đổ mồ hôi nhiều.

3. Tẩy da chết quá bào mòn hoặc quá nhiều

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp chúng bong ra dễ dàng để các tế bào mới trồi lên bề mặt. Bên cạnh việc thúc đẩy quá trình đổi mới da này, tẩy tế bào chết còn giúp loại bỏ các tạp chất nằm sâu trong lỗ chân lông để trả lại làn da sạch sẽ.

Tuy nhiên, để bước này mang lại kết quả như mong muốn, bạn phải chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình. Tránh các sản phẩm mạnh và chọn tẩy tế bào chết hoặc hoạt chất nhẹ và dịu nhẹ để tẩy da chết định kỳ.

Ngoài ra, chỉ tẩy tế bào chết hai hoặc ba lần một tuần. Tác dụng làm sạch sâu của tẩy da chết có xu hướng lấy đi độ ẩm tự nhiên trên da cùng với bã nhờn dư thừa, khiến da khá khô.

Thêm vào đó, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết hóa học có thể làm tổn thương da về mặt vật lý bằng cách tạo ra các hạt vi mô, gây viêm và kích ứng.

Tẩy tế bào chết quá mức sẽ khiến cho da bị kích ứng và có thể bùng mụn nhiều hơn

4. Rửa mặt bằng xà phòng / chất tẩy rửa mạnh

Xà phòng và các sản phẩm làm sạch da khác có chứa các chất phụ gia hóa học bao gồm paraben (chất bảo quản), hợp chất tạo mùi thơm và sulfat (chất tạo bọt) có thể quá khắc nghiệt trên da. Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên, nhiều lần trong ngày, các chất hóa học trong đó có thể lấy đi độ ẩm trên da của bạn và cũng làm hỏng cấu trúc hàng rào bảo vệ da theo thời gian. Vì vậy, bạn nên xem qua danh sách thành phần trước khi mua xà phòng hoặc sữa rửa mặt.

Thay vào đó, hãy tìm những sản phẩm không có những hóa chất này và chứa nhiều thành phần tự nhiên hơn. Nhiều công thức khác nhau có sẵn trên thị trường cho các loại da khác nhau. Những gì hiệu quả cho một loại da có thể không hiệu quả cho một loại da khác. Vì vậy, hãy nghiên cứu, hỏi bác sĩ da liễu nếu bạn muốn và sau đó đưa ra quyết định.

Nếu sữa rửa bạn đang sử dụng hiện đang khiến da bạn bị khô, nhờn hoặc bị kích ứng, thì đã đến lúc bạn nên chuyển sang một loại sữa rửa mặt mới.

5. Không tẩy trang trước khi rửa

luôn tẩy trang trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Lớp trang điểm bám vào da và lắng đọng bên trong lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần một loại sữa rửa mặt hoặc chất tẩy trang thích hợp để loại bỏ.

Rửa trực tiếp bằng nước sẽ vẫn để lại cặn, đặc biệt là vì tất cả các loại mỹ phẩm đều được thiết kế để chống nước ở một mức độ nào đó. Vì vậy, trước tiên, hãy lau nhẹ lớp trang điểm bằng sữa rửa mặt phù hợp, sau đó rửa sạch da.

6. Rửa mặt bằng nước nóng

Nước nóng không tốt cho làn da của bạn nói chung, nhưng đặc biệt là đối với da mặt mỏng manh.

Nó loại bỏ dầu tự nhiên trên da của bạn để làm cho nó hoàn toàn khô. Nó có thể phá vỡ các mô da nhạy cảm để gây viêm. Thêm vào đó, nó khiến lỗ chân lông của bạn mở ra để thu thập nhiều bụi bẩn và vi trùng hơn trong tương lai.

Tốt nhất bạn nên sử dụng nước âm ấm để rửa mặt.

7. Không tốn 60 giây để làm sạch

Đừng vội vàng khi rửa mặt. Bạn phải massage nhẹ nhàng sữa rửa mặt trong ít nhất một phút để loại bỏ đúng cách các tế bào chết, bụi bẩn, mồ hôi và lớp trang điểm trên da.

Chuyển động mát-xa cũng giúp hút các tạp chất ra khỏi lỗ chân lông.

8. Dùng khăn mặt bẩn

tránh lau mặt bằng khăn bẩn

Khăn mà bạn dùng để lau tóc, tay và các phần còn lại của cơ thể chứa rất nhiều vi trùng và tạp chất. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên sử dụng nó trên da mặt. Giữ riêng một chiếc khăn mặt mềm mại và chỉ dùng cho bạn.

Ngoài ra, không chà xát mạnh lên mặt vì nó có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương da. Nó sẽ liên tục kéo mạnh làn da mỏng manh của bạn và phá vỡ các sợi liên kết của nó, khiến da trở nên lỏng lẻo và chảy xệ theo thời gian.

Việc bạn cần làm là chấm nhẹ khăn lên mặt sau khi rửa để thấm bớt độ ẩm dư thừa.

9. Không dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

Làm sạch, tẩy da chết và rửa mặt đều làm khô da, vì vậy điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho da sau đó.

Thời điểm chính xác để thoa kem dưỡng ẩm là sau khi lau khô mặt khi da không còn ướt nhưng vẫn còn ẩm. Điều này là do kem dưỡng hoặc kem dưỡng da của bạn sẽ thẩm thấu nhanh hơn vào làn da ẩm mềm.

CÁCH RỬA MẶT ĐÚNG CÁCH:

Dưới đây là tóm tắt nhanh từng bước về cách rửa mặt đúng của bạn:

• Sử dụng sữa rửa mặt không chứa cồn nhẹ nhàng trên da.
• Vẩy nước âm ấm lên mặt, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp sữa rửa mặt lên da ướt bằng chuyển động tròn của ngón tay trong ít nhất 1 phút. Tránh chà xát mạnh lên da vì có thể gây kích ứng và tổn thương.
• Rửa sạch da bằng nước ấm.
• Dùng khăn mặt mềm sạch thấm khô da, để da hơi ẩm.
• Thoa một ít kem dưỡng ẩm lên làn da ẩm của bạn.

CÁC CÂU HỎI ĐƯỢC HỎ NHIỀU NHẤT:

Làm cách nào để chọn sữa rửa mặt phù hợp?

Sữa rửa mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và các tạp chất khác tích tụ trên da để dễ dàng rửa sạch hơn.

Thị trường tràn ngập nhiều loại chất tẩy rửa, nhưng tất cả chúng đều không hoạt động giống nhau. Một số có thể phù hợp với loại da của bạn hơn những loại khác. Vì vậy, điều quan trọng là chọn công thức tốt nhất cho loại da hoặc vấn đề cụ thể của bạn.

Sữa rửa mặt dạng lỏng có thể có hai loại: gốc dầu hoặc gốc nước. Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy sử dụng chất tẩy rửa dạng nước, trong khi nếu bạn có làn da khô, loại có gốc dầu sẽ phù hợp hơn.

Sữa rửa mặt dạng kem có công thức dựa trên dầu và do đó làm ẩm da đồng thời làm sạch da. Chúng rất lý tưởng cho những người có làn da khô hoặc nhạy cảm. Sữa rửa mặt dạng gel có gốc nước nên rất tốt cho da khô hoặc da bị mụn. Sữa rửa mặt dạng bột mang lại lợi ích kép là làm sạch da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.

Sữa rửa mặt đất sét giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và các tạp chất khác từ sâu bên trong lỗ chân lông trên da đồng thời mang lại hiệu quả làm dịu mát. Nhưng chúng cũng có thể khiến da bạn bị khô một chút trong quá trình này. Vì vậy, chúng hoạt động tốt hơn trên da dầu, da hỗn hợp hoặc da bị kích ứng nhưng không phải trên da khô.

Dầu tẩy trang là một lựa chọn khác phù hợp với da khô và da dầu. Khi massage trên mặt, bã nhờn và tạp chất dư thừa sẽ bám vào dầu và sau đó dễ dàng rửa sạch.

Tôi có thể rửa mặt bằng nước không?

Quy tắc chăm sóc da chung là rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước một lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và một lần nữa trước khi đi ngủ.

Nhưng nếu bạn có làn da cực kỳ khô hoặc nhạy cảm, bạn phải sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng tối đa hai lần một ngày (sáng và tối) để loại bỏ đúng cách chất nhờn, cặn tế bào, lớp trang điểm và các tạp chất khác bám trên da. (7)

Nếu bạn cần rửa mặt thường xuyên hơn (chẳng hạn như sau khi đổ mồ hôi và làm việc), thì bạn chỉ có thể rửa bằng nước.

Tóm lại:

Da là lớp vỏ ngoài cùng của cơ thể, hàng ngày phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, chất ô nhiễm và các tác nhân gây kích ứng từ môi trường. (số 8)

Đây là một cơ quan tự tái tạo, loại bỏ tế bào chết mỗi ngày, nhưng không phải tất cả cùng một lúc. Các tế bào da chết nổi lên trên bề mặt và dần dần bị bong ra khỏi bầu khí quyển. Không chỉ vậy, da còn tự sản xuất dầu hoặc bã nhờn có thể đọng lại trên bề mặt.

Sự tích tụ của những tạp chất này trên da khiến da trở nên xỉn màu. Nếu để không sạch sẽ trong một thời gian, bụi bẩn, mảnh vụn tế bào và bã nhờn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và mở đường cho mụn trứng cá nổi lên và các bệnh nhiễm trùng da khác.

Vì vậy, việc làm sạch da thường xuyên để da luôn khỏe đẹp là vô cùng quan trọng. Trên thực tế, đây là bước đầu tiên trong bất kỳ chế độ chăm sóc da nào.

Nguồn:

1. Neill US. Skin care in the aging female: Myths and truths. The Journal of clinical investigation. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/. Published February 2012.
2. Rodan K, Fields K, Majewski G, Falla T. Skincare bootcamp: The evolving role of Skincare. Plastic and reconstructive surgery. Global open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/. Published December 14, 2016.
3. Levin J, Miller R. A guide to the ingredients and potential benefits of over-the-counter cleansers and moisturizers for rosacea patients. The Journal of clinical and aesthetic dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3168246/. Published August 2011.
4. Mukhopadhyay P. Cleansers and their role in various dermatological disorders. Indian journal of dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088928/. Published January 2011.
5. Isoda K; Seki T; Inoue Y; Umeda K; Nishizaka T; Tanabe H; Takagi Y; Ishida K; Mizutani H; Efficacy of the combined use of a facial cleanser and moisturizers for the care of mild acne patients with sensitive skin. The Journal of dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25483138/.
6. Face washing 101. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101.
7. AB; CJMLVKK. A single-blinded, randomized, controlled clinical trial evaluating the effect of face washing on acne vulgaris. Pediatric dermatology. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17014635/.
8. Parrado C, Mercado-Saenz S, Perez-Davo A, Gilaberte Y, Gonzalez S, Juarranz A. Environmental stressors on skin aging. mechanistic insights. Frontiers in pharmacology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6629960/. Published July 9, 2019.
9. https://www.emedihealth.com/skin-beauty/avoid-face-washing-mistakes