Tóc là một phần quan trọng trong vẻ ngoài của bạn và cần được duy trì, chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, phần lớn mọi người không biết cách chăm sóc tóc hoặc sử dụng các sản phẩm phù hợp. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất mạnh có thể làm hỏng tóc của bạn về lâu dài. May mắn trong tự nhiên luôn có nhiều loại thảo mọc có thể được sử dụng để cải thiện chất lượng tóc của bạn và có được mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

Các loại thảo mọc giúp mái tóc khỏe mạnh và óng mượt đã được nghiên cứu:

1. Cỏ dệu

Cỏ dệu hay rau dệu là một loại thảo mọc có nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung và cho tóc nói riêng

Nó được phân biệt bởi những bông hoa nhỏ màu tím và nó thường mọc gần các vùng nước như suối hoặc sông.

Cỏ dệu chứa một số chất chống oxy hóa, chống viêm và đặc tính tái tạo có thể có lợi cho tóc của bạn. Nó giúp làm sạch gàu và tăng sự phát triển của tóc, và thậm chí nó có thể giúp điều trị chứng rụng tóc từng mảng.

Cách sử dụng:

• Nếu bạn đang bị rụng tóc, bạn nên tiêu thụ ít nhất 5g mỗi ngày để giúp tóc mọc nhanh hơn như làm rau luộc, nấu canh, hoặc nấu nước từ rau cỏ dệu để gội đầu.
• Dùng dầu chiếc xuất từ cỏ dệu có thể thoa trực tiếp lên da đầu với dầu vận chuyển như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Trộn 1 muỗng cà phê dầu cỏ dệu với một vài muỗng canh dầu nền, và xoa bóp hỗn hợp dầu này lên khắp da đầu và tóc của bạn. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ sau một hoặc hai giờ.
• 2. Shikakai (keo lá me)

Shikakai, hay Acacia concinna, là một phương thuốc cổ đại để chữa rụng tóc và thưa tóc. Nó chứa đầy vitamin bao gồm vitamin A, D, C và E.

Các loại tinh dầu trong shikakai giúp dưỡng và nuôi dưỡng tóc để không bị xoăn cứng. Shikakai cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm có thể cải thiện sức khỏe chung của da đầu của bạn.

Cách sử dụng:

• Nhiều loại dầu gội và huyết thanh hữu cơ có chứa chiết xuất shikakai hiện có trên thị trường và có thể được sử dụng thay cho dầu gội và serum dưỡng tóc thông thường của bạn.
• Trộn một vài thìa mỗi loại bột amla, bột reetha và bột shikakai, sau đó thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ tóc này lên da đầu và tóc của bạn. Để khô trong nửa giờ trước khi gội đầu bằng dầu gội nhẹ.

3. Dâm bụt

Hoa dâm bụt là một phương pháp điều trị truyền thống khác cho sự phát triển và dày của tóc. Lá và hoa dâm bụt có chứa các đặc tính chống oxy hóa và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và tăng sinh của tóc.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị mặt nạ dưỡng tóc bằng hoa dâm bụt bằng cách rửa sạch một ít hoa và lá dâm bụt. Bỏ phần cánh hoa và xay phần còn lại để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bôi hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn.
• Để tóc khô trong nửa giờ trước khi gội sạch bằng nước ấm và dầu gội nhẹ.

4. Hương thảo

Hương thảo là một loại thảo dược được sử dụng trong một số phương pháp điều trị khác nhau. Nó chứa các hợp chất chống oxy hóa được gọi là axit rosmarinic và axit caffeic, có thể giúp thúc đẩy sự phát triển và độ dày của tóc. 

Cách sử dụng:

• Thêm một vài giọt dầu hương thảo vào bất kỳ loại dầu vận chuyển nào (dừa / ô liu / hạnh nhân, v.v.), và thoa hỗn hợp dầu lên da đầu và tóc của bạn ít nhất một lần một tuần.
• Trộn 1–2 thìa cà phê dầu hương thảo vào lọ dầu xả của bạn.

Tìm các sản phẩm làm tóc bằng hương thảo đã được tạo sẵn trong các cửa hàng. Đảm bảo mua các sản phẩm hữu cơ và chính hãng không có hóa chất khắc nghiệt.

5. Cam thảo (mulethi)

Cam thảo, hoặc Glycyrrhiza glabra, được biết đến với công dụng thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu. Điều này giúp nuôi dưỡng các nang tóc và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Cách sử dụng:

• Xay một vài miếng cam thảo với một ít sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bôi hỗn hợp này lên da đầu và tóc của bạn.
• Rửa sạch sau 15 phút.

6. Cây cỏ mực

Cây cỏ mực có tên khoa học là Bhringraj, hoặc Eclipta alba, được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới để tăng sự phát triển của tóc. Một số nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của cúc giả trong việc trì hoãn quá trình bạc sớm và tăng độ dày của tóc.

Cách sử dụng:

• Sử dụng nước ép từ cây cỏ mực để ủ tóc trong vòng 30 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch hoặc dầu gội. Thực hiện 2 – 3 lần / tuần.
• Hoặc bạn có thể trộn cây cỏ mực xay nhuyễn và dầu dừa để làm mặt nạ mọc tóc.

7. Nha đam

Nha đam là một loại cây thuốc được sử dụng trên khắp thế giới với nhiều điều kiện sức khỏe. (19) Nó rất giàu chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, B12, E và axit folic; nó cũng chứa một số đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn.

Nha đam có thể là giải pháp duy nhất cho mọi vấn đề về tóc của bạn vì nó dưỡng tóc sâu, nuôi dưỡng tóc, cải thiện độ chắc và dày của tóc, đồng thời tăng mức độ keratin của tóc. Nó cũng giúp chống lại gàu và nhiễm trùng da đầu.

Cách sử dụng:

• Trộn gel lô hội với một ít dầu dừa để tạo thành một loại dầu dưỡng sâu cho tóc. Bạn có thể áp dụng loại dầu dưỡng này một hoặc hai lần một tuần để có được mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và bồng bềnh.
• Sử dụng một giọt gel lô hội như một loại dầu xả dành cho da đầu và tóc của bạn. Làm như vậy hydrat hóa và làm sạch da đầu.
• Trộn gel lô hội và nước hoa hồng để làm sạch da đầu và trị gàu. Rửa sạch bằng nước ấm.

8. Hành tây

Hành tây chứa đầy lưu huỳnh và các chất dinh dưỡng khác bao gồm vitamin C và canxi. Tất cả những điều này đều giúp thúc đẩy sự phát triển và độ dày của tóc. Do đó, hành tây được coi là một phương pháp điều trị rụng tóc rất có lợi.

Cách sử dụng:

• Xay một vài củ hành tây và ép lấy nước. Bạn có thể thêm một giọt nước cốt chanh để giảm bớt mùi lưu huỳnh.
• Thoa nước cốt này lên da đầu và massage kỹ.
• Gội sạch sau nửa giờ với dầu gội nhẹ.

Các biện pháp phổ biến khác được sử dụng để điều trị rụng tóc và các vấn đề về tóc khác bao gồm:

• Neem (Azadirachta indica)
• Lá trà xanh
• gừng
• Húng quế
• Hạt mè
• Bijaka (cây kino Ấn Độ)

Tóm lại:

Các chuyên gia cho rằng các vấn đề về tóc phát sinh do sự mất cân bằng trong ba yếu tố chính: vata dosha (yếu tố không khí và không gian), pitta dosha (yếu tố nhiệt), và kapha dosha (yếu tố đất và nước).

Sự mất cân bằng trong vata dosha sẽ khiến tóc bạn trở nên xỉn màu, khô hoặc xoăn. Pitta dosha mất cân bằng có thể dẫn đến tóc bị bạc và mỏng. Kapha dosha mất cân bằng có thể gây nhờn hoặc bết dính và rụng tóc.